“Exercise is King. Nutrition is Queen. Put them together and you get a kingdom”
Jack Lalanne
Γνώρισα την Ειρήνη το 2009 μπαίνοντας στο γραφείο της στην οδό Πoντοηράκλειας ζητώντας την βοήθεια της. Εκείνη την εποχή ήμουν φοιτητής στην Γυμναστική Ακαδημία (ΤΕΦΑΑ) αλλά και παχύσαρκος.
Από το 2012 ασχολούμαι επαγγελματικά με τις εξατομικευμένες προπονήσεις καθώς θεωρώ ότι είναι ο καλύτερος και αποδοτικότερος τρόπος για όποιον θέλει να δει σωστά αποτελέσματα βάσει των αναγκών του.
Οι επιστήμες Υγείας είναι ένα συνεχώς αναπτυσσόμενο επιστημονικό πεδίο και για αυτό τον λόγο, το 2022, ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές με κύρια στόχευση την πρόληψη αλλά και την αποκατάσταση. Τα τελευταία 12 χρόνια συνεργάζομαι με την Ειρήνη σε θέματα σωστής και υγιεινής διατροφής των ανθρώπων που αναλαμβάνω να βοηθήσω, κυρίως μέσω της γυμναστικής.
Γιώργος Σ. Κιοσές, M.Sc.
