• info@thermida.com
  • Δευτέρα-Τρίτη-Τετάρτη-Παρασκευή:12.30 εως 20.30 |Πέμπτη:09.00 εως 17.00

Θερμίδα- Επανάσταση και καινοτομία στη διατροφή

CV_PHOTO thermida

Ειρήνη Μπαμπαρούτση, Ph. D.

Κλινική Διαιτολόγος - Αθλητική Διατροφολόγος- Διατροφολόγος Εθνικής Ομάδας Στίβου

Η Ειρήνη εκτός της ιδιότητάς της σαν επιστημονική υπεύθυνη του διαιτολογικού γραφείου “Θερμίδα” είναι η διαιτολόγος μερικών από τους πιο διακεκριμένους Έλληνες αθλητές στίβου αλλά και πολλών άλλων αθλημάτων όπως του τριάθλου, της ιστιοπλοΐας, της αντισφαίρισης, της καλαθοσφαίρισης, του ποδοσφαίρου  κ.α.

ΟιΥπηρεσίες μας

Ξέρουμε το τρόπο. Εμπιστευτείτε μας και θα εκπλαγείτε

Με προσήλωση και πάθος στο στόχο , παρέχουμε μια σειρά απο υπηρεσίες και τις προσαρμόζουμε σε κάθε περίπτωση για να πετύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα

Κλινική Διατροφή

Τα προβλήματα υγείας όπως η υψηλή χοληστερίνη, ο διαβήτης, το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, καρδιαγγειακές παθήσεις, επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά μας. Η ομάδα του ‘Θερμίδα’ γνωρίζει ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση αυτών των προβλημάτων, αλλά και στην εξομάλυνση των συμπτωμάτων τους. Παρέχουμε λοιπόν ειδικές και εξατομικευμένες συμβουλές, προκειμένου να καταφέρετε να βρείτε λύσεις και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Εργασιακή Διατροφή

Η σωματική και πνευματική απόδοση συνδέονται άμεσα με τη καλή διατροφή.

Παρακινώντας και εμπνέοντας το ανθρώπινο δυναμικό σας να ασχοληθεί με τη διατροφή και την υγεία του, μπορείτε να βοηθήσετε στην αύξηση της παραγωγικότητάς του, την ελαχιστοποίηση των αδειών ασθένειας και την γενικότερη προώθηση της υγείας και της ευεξίας του.

Παιδική και εφηβική διατροφή

Τα παιδιά και οι έφηβοι, βρίσκονται αντιμέτωποι με μεγάλες διατροφικές προκλήσεις

Στο ‘Θερμίδα’ γνωρίζουμε ότι όποιο στάδιο ανάπτυξης και αν διανύουν τα παιδιά και οι έφηβοι, βρίσκονται αντιμέτωποι με μεγάλες διατροφικές προκλήσεις. Αν οι προκλήσεις αυτές δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα θα επηρεάσουν σημαντικά την ενήλικη ζωή τους.

Ενίσχυση γονιμότητας, εγκυμοσύνη, θηλασμός

Είμαστε εδώ για να βελτιστοποιήσουμε την διατροφική σας πρόσληψη και να σας κάνουμε να αισθάνεστε υπέροχα κάθε μέρα

Στο ‘Θερμίδα’ γνωρίζουμε ότι για να διασφαλίσεις την ισορροπημένη λειτουργία του οργανισμού σου, θα πρέπει να φροντίζεις τη διατροφή σου. Είμαστε εδώ για να βελτιστοποιήσουμε την διατροφική σας πρόσληψη και να σας κάνουμε να αισθάνεστε υπέροχα κάθε μέρα φροντίζοντας να επιλύσουμε πιθανές ορμονικές ή άλλες διαταραχές που μπορεί να αντιμετωπίζετε.

Αθλητική Διατροφή

Θέλετε να αποδίδετε στο μέγιστο, να έχετε μια γρήγορη αποκατάσταση και να αισθάνεστε κυρίαρχος του παιχνιδιού;

Σε όποιο επίπεδο και αν είστε, από ερασιτέχνης μέχρι επαγγελματίας αθλητής, το ‘Θερμίδα’ θα σας δώσει εξειδικευμένες συμβουλές διατροφής και θα δημιουργήσει ένα πρόγραμμα διατροφής ειδικά για τις δικές σας ανάγκες, ώστε να μπορέσετε να αξιοποιήσετε στο μέγιστο την προπόνησή σας και να πετύχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.

Έλεγχος βάρους/Απώλεια Λίπους

δεν χρειάζεται να ακολουθήσεις αυστηρές και εξωπραγματικές δίαιτες.

Στο ‘Θερμίδα’ ξέρουμε ότι για να πετύχεις και να διατηρήσεις την απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να ακολουθήσεις αυστηρές και εξωπραγματικές δίαιτες. Με απλές πρακτικές και οικονομικές συμβουλές το ‘Θερμίδα’ θα σας διασφαλίσει την υποστήριξη που ταιριάζει στον τρόπο ζωή σας και ανταποκρίνεται στις ιδιαιτερότητες της υγείας σας.

Όραμα και Αποστολή

Grafeio6 thermida

Όραμα

Να γίνουμε η πρώτη επιλογή στο χώρο της ολοκληρωμένης και επιστημονικά τεκμηριωμένης διατροφικής υποστήριξης.

Grafeio1 thernida

Αποστολή

Η σταδιακή τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς σε συνδυασμό με την άσκηση, να αποτελέσουν συμμάχους
υγείας και ευεξίας στη ζωή όλων μας.

Με τη σταδιακή τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς των πελατών μας, να τους παρέχουμε τα εφόδια για
έναν υγιεινό τρόπο ζωής γεμάτο ενέργεια (δράση) και ευεξία.

Κλείστε ένα Ραντεβού

Κάντε τώρα τη κίνηση και κλείστε ενα ραντεβού στο χώρο μας

Contact Us

Γνωρίστε την ομάδα μας

Οι αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής

Δεν υπάρχουν «καλές» ή «κακές» τροφές

Θερμίδα

Το πρωϊνό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας

Θερμίδα

Μην παραλείπετε γεύματα. Μικρή και συχνή κατανάλωση τροφίμων

Θερμίδα

Σε κάθε γεύμα επιλέγετε ποικιλία τροφίμων

Θερμίδα

Τα φρούτα σας «γλυκαίνουν» περισσότερο από τα «γλυκά», δίνοντάς σας ενέργεια

Θερμίδα

Τα λαχανικά σας χορταίνουν και είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα

Θερμίδα