Η Ηρώ Λαυρεντίδου είναι πτυχιούχος της σχολής Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδας από το έτος 2020. Διετέλεσε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό
Νοσοκομείο Σερρών, όπου συνεργάστηκε με το διαβητολογικό τμήμα, ώστε να εκπονήσει την πτυχιακή της εργασία με θέμα «μεσογειακή διατροφή και Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου
2». Από το 2021 συνεχίζει τις μεταπτυχιακές σπουδές της στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, με κατεύθυνση «Διατροφή και Άσκηση» και από το 2019 είναι επιστημονική συνεργάτιδα του
διαιτολογικού γραφείου «Θερμίδα».
