Ιστορίες Επιτυχίας >

"Ήξερα ότι είχα χάσει τον έλεγχο με τα κιλά μου, αλλά δεν ήταν το μοναδικό μου άγχος, ως χορτοφάγος είχα την ανησυχία αν θα μπορούσα να τα καταφέρω με τις δικές μου διατροφικές προτιμήσεις. Έψαξα αρκετά στο διαδίκτυο και αφού πήρα αρκετά τηλέφωνα, επέλεξα την Ειρήνη με βάση το βιογραφικό της και τον τρόπο που μου συμπεριφέρθηκε στο τηλέφωνο. Ένιωσα ασφάλεια και δεν είχα άδικο. Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα έχανα βάρος έχοντας στη διάθεσή μου τέτοια ποικιλία γευμάτων και συνδυασμών. Ταυτόχρονα, είχα απίστευτη ενέργεια για να αντεπεξέλθω στις αυξημένες εργασιακές μου απαιτήσεις και παρά την αργή, αλλά σταθερή απώλεια βάρους δεν ένιωσα ούτε στιγμή την ανάγκη να εγκαταλείψω την προσπάθεια... Είχε γίνει πλέον τρόπος ζωής. Συνεχίζω ακόμα την προσπάθεια μου, γιατί θέλω να βελτιώσω ακόμη περισσότερο την εικόνα του σώματός μου ενώ με την παρότρυνση της ίδιας, απολαμβάνει και ο σκύλος μου περισσότερες βόλτες."

10/2012

"Είχα πάει σε πολλούς διαιτολόγους. Όλοι μου λέγανε πως με τα ωράρια που δουλεύω και την υποχρέωσή μου να τρώω βράδυ, δεν θα δω γιατρειά. Δοκίμαζα διάφορα, δίαιτες από περιοδικά, "συστάσεις" από φίλους, συμβουλές από γνωστούς. Μέχρι που μου τράβηξε το ενδιαφέρον η αλλαγή βάρους και διάθεσης μιας συναδέλφου από τη δουλειά, η οποία με παράπεμψε στο «Θερμίδα». Και η Ειρήνη, χωρίς να απογοητευτεί από τις συνήθειές μου, χωρίς να με αποπάρει και -κυρίως- χωρίς υστερία, μου έφτιαξε ένα πρόγραμμα που ταίριαζε αποκλειστικά σε εμένα. Η διαιτολόγος διερεύνησε τις διατροφικές μου συνήθειες, το ιατρικό μου ιστορικό και τον τρόπο ζωής μου και μου έδωσε επιλογές ευέλικτων γευμάτων και σνακ που μου ταίριαξαν απόλυτα και με βοήθησαν στο να τα καταφέρω. Με απλές συμβουλές έμαθα το πως μπορώ να αποκτήσω μια ισορροπημένη σχέση με τη διατροφή, που πια ξέρω και μπορώ να εφαρμόσω στην καθημερινότητά μου".

10/2012