Ενημέρωση >

Η επιστήμη πίσω από τα αθλητικά ποτά

07/10/2019

Εισαγωγή Οι δύο κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην κόπωση κατά την διάρκεια της άσκησης αντοχής είναι η αφυδάτωση (απώλεια υγρών,...

Περισσότερα >

Η σημασία της διατροφής κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

07/10/2019

Είναι πλέον ξεκάθαρο, πως η υγεία σας, ως μέλλουσα μητέρα, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία του μωρού σας. Όμως, η υγεία σας συνδέεται άμεσα ...

Περισσότερα >

Συνταγή μπρουσκέτας με σύκο

19/07/2019

Μια εύκολη συνταγή ώστε να έχετε κάτι μαζί σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ή στην παραλία. Υλικά για τις μπρουσκέτες 8...

Περισσότερα >

Συμβουλές διατροφής για τις καλοκαιρινές διακοπές

19/07/2019

Οι καλοκαιρινές αποδράσεις δίνουν την ευκαιρία να χαλαρώσουμε, να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας και να δοκιμάσουμε νέες δραστηριότητες, αλλά και γεύσεις...

Περισσότερα >

Χούμους σε αραβικές πίτες με λαχανικά ή κοτόπουλο

17/04/2019

Για όσους νηστεύετε συχνά αλλά θέλετε και τη διαφορετική γεύση ένα υγιεινό και ενεργειακό σνάκ από ρεβίθι.   Για το χούμους

Περισσότερα >

Αναζήτηση >

Αναζητήστε λέξη κλειδί:

Αναζητήστε ανά κατηγορία: