Ενημέρωση >

Γυναίκες:Πρέπει να τρώμε και να προπονούμαστε διαφορετικά;

21/03/2017

Σίγουρα, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα μικροσκοπικό χρωμόσωμα μπορεί να κάνει τη  μεγάλη διαφορά. Αλλά την κάνει. Είτε έχετε ζεύγος χρ...

Περισσότερα >

Πώς να πετύχετε τον στόχο για απώλεια βάρους το 2017

20/12/2016

Οι περισσότεροι από εμάς θα θέσουμε νέους στόχους για την υγεία μας για το νέο έτος, όπως να χάσουμε βάρος, να σταματήσουμε το κάπνισμα ή να πίνουμε λ...

Περισσότερα >

Φοινικωτά, ένα κυπριακό γλυκό χωρίς ενοχές

20/12/2016

Για τη γέμιση: 400γρ φοινίκια ψιλοκομμένα χωρίς κουκούτσια 1 ποτήρι αμύγδαλα 1κ.σ. ζάχαρη 1κ.σ. κανέλα 2κ.σ. βούτυρο φυτικό 1 ποτήρι ανθόνερο ...

Περισσότερα >

Ο χριστουγεννιάτικος δεκάλογος της διατροφής

20/12/2016

Αν κλείσουμε τα μάτια και φανταστούμε τα Χριστούγεννα σίγουρα η καρδιά μας πλημμυρίζει ζεστασιά. Στα αυτιά μας ηχούν χαρμόσυνες μελωδίες, νιώθουμε τις...

Περισσότερα >

Αύξηση του βάρους κατά την εμμηνόπαυση

29/11/2016

Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η μόνιμη διακοπή της έμμηνου ρύσεως που εμφανίζεται όταν οι ωοθήκες παύουν να εκκρίνουν τις ορμόνες του φύλου και είναι εξαν...

Περισσότερα >

Αναζήτηση >

Αναζητήστε λέξη κλειδί:

Αναζητήστε ανά κατηγορία: