Ενημέρωση >

Μπουκίτσες bagel με σάλτσα γιαουρτιού και μπρόκολου

25/09/2017

Συστατικά - 6 μίνι-bagels από 100% ολικής άλεσης σιτάρι - 3 φλιτζάνια νωπά μπουκετάκια κουνουπίδι - ¼ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι - &fra...

Περισσότερα >

Κέικ ρυζιού

25/09/2017

Αυτά τα κέικ ρυζιού έχουν δοκιμαστεί στους πιο σκληρούς αγώνες ποδηλασίας. Συστατικά - 500 γραμμάρια ριζότο ή ρυζόγαλο - 1 λίτρο νερού - 1...

Περισσότερα >

Δεν έχεις χρόνο για άσκηση; Αξιοποίησε την τεχνολογία και με λίγη καλή θέληση μπορείς να «κάψεις» περισσότερες θερμίδες!!

20/09/2017

Κατέβασε μια εφαρμογή βηματο-μετρητή είτε έχεις android είτε iOS. Το γεγονός ότι δεν υπάρχει μεγάλη ακρίβεια στην μέτρηση των βημάτων δεν σημαίνει ότι...

Περισσότερα >

Μια συνταγή μηλόπιτας για υγιείς «γλυκατζήδες»

20/09/2017

Και επειδή το εποχιακό φρούτο είναι επίσης καλύτερο για το περιβάλλον, καθώς έχει διανύσει γενετικά μικρότερη απόσταση από το περιβόλι στο πιάτο... γι...

Περισσότερα >

Τι γίνεται όταν τα μήλα «μαυρίσουν» και δεν είναι πια ελκυστικά προς κατανάλωση

20/09/2017

Δυστυχώς όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν… Έτσι πέρασε και το καλοκαίρι και μαζί οι όμορφες στιγμές του. Ωστόσο, έμειναν οι όμορφες αναμνήσεις και πιθαν...

Περισσότερα >

Αναζήτηση >

Αναζητήστε λέξη κλειδί:

Αναζητήστε ανά κατηγορία: