Ενημέρωση >

Η διατροφική προσέγγιση του διαβητικού αθλητή

13/11/2012

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδία...

Περισσότερα >

Κυκλική προπόνηση για την διαχειριση του σωματικού βάρους

13/11/2012

Αυτός ο σύντομος κύκλος ασκήσεων είναι ιδανικός για αρχάριους που ψάχνουν για μία βασική προπόνηση, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ζέσταμα γι...

Περισσότερα >

Πεινάσατε ξανά; Γιατί κατά τη διάρκεια του χειμώνα πεινάμε περισσότερο;

13/11/2012

Είναι πιο δύσκολο να ελέγξετε την όρεξή σας σε κρύο περιβάλλον; Βρείτε γιατί ο κρύος καιρός μας κάνει να πεινάμε κα...

Περισσότερα >

Ελέγχοντας την όρεξή σας κατά την διάρκεια του χειμώνα: Τι πρέπει να κάνετε!

13/11/2012

Αν και ο κρύος καιρός μπορεί να μας ενθαρρύνει να τρώμε περισσότερο, λένε οι ειδικοί, δεν χρειάζεται να χάσουμε τον έλεγχο της όρεξής μας στην πορεία....

Περισσότερα >

Η Θερμίδα στον 30ο Κλασικό Μαραθώνιο

30/10/2012

Η Ειρήνη Μπαμπαρούτση συμμετέχει στον παράλληλο αγώνα των 10 Χιλιομέτρων στα πλαίσια του 30ου Κλασσικού Μαραθωνίου της Αθήνας, υποστ...

Περισσότερα >

Αναζήτηση >

Αναζητήστε λέξη κλειδί:

Αναζητήστε ανά κατηγορία: