Ενημέρωση >

Συμβουλές για υγιείς επιλογές τροφίμων όταν τρώτε έξω με τα παιδιά σας

26/10/2012

Σχεδιάστε υγιή γεύματα μαζί με το παιδί σας:

 • Μιλήστε με το παιδί σας πριν παραγγείλετε ένα γεύμα, έτσι ώστε να έχουν συμφωνηθεί ήδη οι αλλαγές •...

Περισσότερα >

Κίνδυνοι για την υγεία που διατρέχει ένα παχύσαρκο παιδί

26/10/2012

Τα ακόλουθα στατιστικά στοιχεία μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικά για έναν γονέα. Παρόλο που δεν είναι αυτός ο στόχος, είναι πολύ σημαντικό οι γονείς ...

Περισσότερα >

Γιατί δεν πρέπει να βάλετε το παιδί σας σε δίαιτα – αστραπή

26/10/2012

Μία από τις καλύτερες στρατηγικές για να κρατήσετε το παιδί σας σε υγιές βάρος είναι να εξασφαλίσετε υγιεινή διατροφή και φυσική δραστηριότητα για όλη...

Περισσότερα >

Ατελείωτη ενέργεια

26/10/2012

Διατροφή και σωματική κόπωση Η βάση του ελέγχου της κίνησης σε όλα τα αθλήματα είναι η ενέργεια. H αθλητική ...

Περισσότερα >

Αποθήκευση τροφίμων: Τι να προσέξετε

26/10/2012

Η σωστή αποθήκευση τροφίμων βοηθά στην διατήρηση της ποιότητάς τους με την διατήρηση της γεύσης, της υφής και των θρεπτικών συστατικών, μειώνοντας παρ...

Περισσότερα >

Αναζήτηση >

Αναζητήστε λέξη κλειδί:

Αναζητήστε ανά κατηγορία: