Ενημέρωση >

5 Οικογενειακά διατροφικά “tips” για μπαμπάδες

01/09/2018

Για χρόνια, οι μαμάδες ήταν οι κυρίαρχες στην κουζίνα, δημιουργώντας υγιεινά γεύματα και διδάσκοντας τα παιδιά να τρώνε σωστά. Πλέον, όμως, και πολλοί...

Περισσότερα >

Τα λαχανικά είναι το κλειδί της διατροφής για την υγεία του άντρα

22/07/2018

Οι γονείς  χρειάζεστε τα λαχανικά, ακριβώς όσο και τα παιδιά σας. Δεν είναι σημαντικό να λειτουργείτε μόνο ως παράδειγμα για εκείνα. Τα λαχανικά ...

Περισσότερα >

Η κληρονομική «μνήμη» της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ίσως περιορίζεται μέχρι τα παιδιά και τα εγγόνια.

22/07/2018

Όταν μια έγκυος μητέρα υποσιτίζεται, το παιδί της βρίσκεται σε μεγαλύτερο από το μέσο κίνδυνο για εμφάνιση παχυσαρκίας και διαβήτη τύπου 2, εν μέρ...

Περισσότερα >

Συνταγή - Smoothie με μπανάνα και blueberries

09/07/2018

Συστατικά: 240 ml γάλα (χρησιμοπoιήστε είτε γάλα χαμηλό σε λιπαρά, ή χωρίς λιπαρά, ή αμυγδάλου, ή σόγιας) ½ φλιτζάνι παγωμένες φέτες μπ...

Περισσότερα >

Συνταγή - Μπισκοτοζελέ

09/07/2018

Υλικά: 1 φακελάκι άνθος αραβοσίτου βανίλια 160g 1 Ζελέ χαμηλό σε θερμίδες με γεύση της αρεσκείας σας Φρυγανιές / Μπισκότα ολικής άλεσ...

Περισσότερα >

Αναζήτηση >

Αναζητήστε λέξη κλειδί:

Αναζητήστε ανά κατηγορία: